Witam w Psycho-Fusach!

Kiedy pijesz kawę lub herbatę, to wypijasz napój będący jej esencją. Na dnie kubka zwykle zostają fusy. Wszystko, czego doświadczamy w życiu, również zostawia fusy - emocjonalny odcisk. Jeśli przyjrzymy się mu bliżej, pobędziemy z nim, to doświadczymy odkrycia tego, co ważne, a co w psychoterapii nazywamy wglądem.

Mój blog, to notes dla moich wglądów, które pojawiały się w trakcie szkoleń, doświadczeń terapeutycznych, superwizyjnych, czy pracy w gabinecie.
Zamiast wysypywać je do kubła nieświadomości, dzielę się nimi - z Wami.

Mam nadzieję, że lektura bloga pozwoli Państwu odkryć to, co ważne.


Pozdrawiam -
Jakub Bieniecki

29 kwietnia 2010

Jak zostać rasowym narcyzem

Dawno nie było zagadnień z pękniętego kubka, więc powracam do ulubionego tematu związanego z narcyzem. Dlaczego? Ano dlatego, że przyszła wiosna, a wiosną narcyz kwitnie obficie :) A teraz do rzeczy, czyli jak rozwijać i pielęgnować u siebie narcyzm:

  1. Nie miej wad i nie dawaj sobie do nich prawa.
  2. Uważaj się za osobę mądrzejszą od innych, Twoje zdanie jest przecież najważniejsze, a Twoja prawda jest zawsze prawdą "najTwojszą".
  3. Pamiętaj, że musisz zawsze mówić mądrze i pięknie.
  4. Zachowuj się zawsze poprawnie, na najwyższym poziomie, nigdy się nie hańb, bądź zawsze grzeczny/a. Nie wchodź do tzw. knajp czy jadalni, ciucholandów - broń Boże! - pamiętaj, że to miejsca dla przeciętnych ludzi. Jeśli już jesteś w wytrawnym pubie, restauracji nie daj po sobie poznać, że oszczędzasz - zamawiaj wykwintne potrawy i drogie drinki, choćbyś jutro nie miał za co jeść. Nie daj się namówić na picie piwa na świeżym powietrzu, toż to totalne menelstwo. Nie wydurniaj się w miejsach publicznych - to nie przystoi.
  5. Zawsze dbaj o schludny, elegancki wygląd. Mało tego - musisz wyglądać najlepiej w swoim otoczeniu. Dobrze jest też ubrać się tak, żeby się wyróżniać. Niektórzy, brudne czy poplamione ubranie, wyrzucają do śmieci, zamiast go prać - można kupić nowe, ładniejsze.
  6. W towarzystwie zawsze miej coś do powiedzenia, musisz się jakoś pokazać, więc najlepiej jak popiszesz się swoją wiedzą, której prawie nikt nie zna. Bo np. co przeciętny człowiek może wiedzieć o transgeneracyjnym przekazywaniu wzorów zachowań w rodzinie, czy odtwarzaniu się relacji z obiektem poprzez przeniesienie i przeciwprzeniesienie w relacji terapeutycznej? Ten jakże przeciętny człowiek od razu poczuje się przy Tobie głupi, a Ty będziesz mógł wyprostować się dumnie, widząc jak on tylko potakuje głową. Czyż to nie piękne potwierdzenie swojej aktrakcyjności umysłowej?
  7. Przede wszystkim musisz się dużo wstydzić, jeśli powiesz coś nie tak, nie zrozumiesz czegoś, zrobisz coś głupiego, szczególnie gdy inni jeszcze na Ciebie patrzą. Najlepiej podkreślić to solidnym tzw. "burakiem" lub "cegłą" na twarzy. Jeśli nie wiesz jak się to robi, to ja Ci podpowiem. Kiedy mówisz coś do ludzi i oni Cię słuchają, jednocześnie z mówieniem zadawaj sobie w głowie pytania czy prowadź taki wewnętrzny dialog: "po co ja to mówię, przecież to bez sensu co mówię, ojej oni patrzą na mnie i widzą to, że mi nie wychodzi, cholera widzą to jak nic, kurde ale siara, ale to spaliłem..." ewentualnie w zależności od kontekstu: "... czy dowcip, który opowiadam się spodoba? chyba się nie spodoba, no właśnie skończyłem, czekam no i.... no i właśnie! a nie mówiłem? nikt się nie śmieje, spaliłem jednak, jestem beznadziejny... lepiej się już nie odzywam". Powtórzę punkt 3 - Ty zawsze musisz mówić mądrze, pięknie, a przede wszystkim z sensem!
  8. Pamiętaj, żeby w życiu nastawić się na osiągnięcie celu. Droga do celu jest nieważna. Niech Cię te trupy nie interesują, nie ma znaczenia po czym depczesz, ważne by pędzić do przodu i na szczyt. Zapamiętaj - zawsze możesz osiągnąć więcej! Jeśli zdobędziesz wszystkie szczyty świata, tak jakbyś w życiu miał już wszystko, to rozważ, jak możesz być pierwszym człowiekiem, który poleci w najbardziej odległe miejsce w kosmosie.
  9. Kiedy odczuwasz pustkę po osiągnięciu tego, co założyłeś, to na pewno znaczy, że osiągnąłeś za mało.
  10. To nie prawda, co mówią, że pieniądze szczęścia nie dają. Chyba nie jesteś tak naiwny? Wiem, że nie jesteś :)
  11. Do ludzi odnoś się z dystansem, często ich krytykuj, przekonuj za wszelką cenę do siebie i swojego zdania, czasem machaj na nich ręką, czasem traktuj z pogardą. Szczególnie potępiaj ludzi, którzy się wywyższają!
  12. Jeśli wolisz podejście LIGHT - zrób z siebie błazna, na pewno wszyscy będą na Ciebie patrzeć, dostaniesz uwagę, na której Ci zależy, cena za nią jest mało ważna ;-)
  13. Jednym z lepszych sposób zwrócenia na siebie uwagi jest spóźnianie się. Nic tak nie przykuwa bardziej uwagi, jak Twoje wejście w trakcie trwającego już spotkania.
  14. Bądź zawsze niezależny! Pamiętaj, że kiedy coś od kogoś dostaniesz, możesz poczuć wdzięczność - tu trzeba się pokłonić - rozboli Cię kark, albo plecy.
  15. Nigdy nie mów o tym co czujesz - tylko ludzie słabi tak robią. A Ty przecież jesteś silny i pewny siebie - nie zapomnij o tym.
  16. Możesz wyrwać każdą laskę/każdego faceta! Jeśli nie zaciągniesz jej/go do łóżka, to dlatego, że osoba ta na Ciebie nie zasługuje. Z Twoim urokiem wszystko w porządku - wyluzuj.
  17. Jeśłi jesteś w grupie wielu osób, to miej świadomość, że nie ma lepszej osoby na lidera niż Ty. Zabieraj głos zawsze wtedy, kiedy chcesz i ile chcesz. Mów długo i pięknie, żeby nikt nie miał wątpliwości, kto jest gwiazdą. Na takiej np. konferencji nie zwracaj uwagi na przekroczony czas przemówienia. Reszta prelegentów się dostosuje, a słuchaczy bardziej pobudza Twój wykład, niż kawa czy ciastko których zapach unosi się już w powietrzu.
  18. Koleżanka kupiła śliczną bluzeczkę? Właśnie dowiedziałaś się gdzie? Leć do sklepu po taką samą i pamiętaj, żeby przyjść do pracy przed nią. Inny wariant to udawać totalnie zaskoczeną: "ooo, mamy takie same bluzki! Co za zbieg okoliczności...".
  19. Kiedy coś Ci nie wychodzi - to nigdy Twoja wina - to inni zawiedli. Znajdź winnego.
  20. Mógłbym pisać jeszcze długo, ale nie dorównam Ci nigdy do pięt, bo - nie oszukujmy się - jesteś najlepszy i nigdy o tym nie zapomnij!
P.S. jeśli chcesz wychować dziecko na rasowego narcyza, to:
Najlepiej nie okazuj mu miłości inaczej, jak pochwałą za dobre stopnie i sukcesy. Powtarzaj mu, że jest jedyny
i najlepszy. Albo mu zawsze dawaj wygrać, albo drwij z niego jeśli czegoś nie wie lub coś mu nie wyjdzie.
W towarzystwie chwal się dzieckiem zamiast dziecko. Jeśli sam przestrzegasz wielu punktów z powyższej listy, to nie kłopocz się - dziecko uchowa się samo na Wasze podobieństwo :)

Przeczytaj inne artykuły o narcyzmie: